Airēšanas klubs Straume Erasmus+ mobilitātē Čehija- Airēsim pārliecināti

Projekta ievads

“Airēsim pārliecināti” ir Erasmus+ mobilitātes projekts, kura mērķis bija pilnveidot airēšanas kluba “Straume” darbu trīs galvenajos virzienos – treniņu procesā, sacensību organizēšanā un kluba attīstībā.

Mobilitātes laikā Roudnicē nad Labem, Čehijā, iepazinām KK Roudnice pieredzi darbā ar jaunajiem un iesācēju sportistiem, fiziskās sagatavotības plānošanā, video analīzes izmantošanā treniņos, kā arī starptautisku airēšanas slaloma sacensību organizēšanā.

Mērķis nebija tikai vērot Čehijas kolēģu darbu, bet iegūto pieredzi pielāgot mūsu apstākļiem un pārvērst praktiskos risinājumos, kurus var izmantot ikdienas treniņos, sacensību organizēšanā un kluba ilgtermiņa attīstībā.

Roudnice nad Labem, Čehija

Ko ieguvām mobilitātes laikā?

Mobilitātes laikā iepazinām ne tikai starptautisku sacensību organizēšanu, bet arī ikdienas darbu ar sportistiem – no iesācēja pirmajiem soļiem līdz sistemātiskai fiziskās sagatavotības, treniņu un kluba attīstības plānošanai.

Čehijā iegūto pieredzi izvērtējām un pielāgojām Latvijas apstākļiem. Rezultātā pilnveidojām četrus savstarpēji saistītus darbības virzienus:

Treniņu metodika — Pilnveidojām pieeju darbam ar iesācējiem un jaunajiem sportistiem, īpašu uzmanību pievēršot drošai pirmajai pieredzei uz ūdens, baiļu pārvarēšanai, daudzpusīgai fiziskajai sagatavotībai un pakāpeniskai pārejai uz airēšanas slaloma specifiskajiem treniņiem.

Video analīze treniņu procesā — Pilnveidojām video izmantošanu treniņos. GoPro un citi video ieraksti ļauj kopā ar sportistu analizēt viņa darbības uz ūdens, pamanīt tehniskās kļūdas, salīdzināt dažādus mēģinājumus un veicināt paša sportista izpratni par savu sniegumu.

Fiziskā sagatavotība — Sakārtojām fiziskās sagatavotības plānošanu sezonas griezumā, iekļaujot spēka, izturības, koordinācijas, mobilitātes un airēšanas slalomam specifiskās slodzes.

Sacensību organizēšana un kluba attīstība — Iegūto pieredzi pārvērtām praktiskos instrumentos sacensību plānošanai, jaunu dalībnieku piesaistei, kopienas iesaistei un finansējuma dažādošanai, tā stiprinot kluba ilgtermiņa kapacitāti.

Galvenā atziņa

Starptautiska pieredze ir vērtīga tad, ja tā tiek pārnesta ikdienas darbā. Tāpēc mobilitātes laikā iegūtās atziņas esam ne tikai apkopojuši, bet arī pārveidojuši praktiski izmantojamos materiālos un izmēģinājuši praksē.

No pieredzes līdz praktiskiem risinājumiem

Mobilitātes galvenais ieguvums bija iespēja redzēto pārvērst konkrētos risinājumos. Projekta ietvaros izveidoti un pilnveidoti četri praktiski materiāli, kurus iespējams izmantot gan mūsu klubā, gan citās airēšanas sporta organizācijās.

Projekta rezultāti brīvi pieejami lejupielādei

Erasmus+ projekta “Airēsim pārliecināti” ietvaros tapušie materiāli ir pieejami bez maksas un brīvai izmantošanai. Tos iespējams pielāgot sava kluba, trenera vai sacensību organizatora vajadzībām.

LEJUPIELĀDES BLOKS

AIRĒŠANAS SLALOMA SACENSĪBU ORGANIZĒŠANAS MASTER CHECKLIST

Detalizēts, soli pa solim izmantojams kontrolsaraksts airēšanas slaloma sacensību organizēšanai – no ilgtermiņa sagatavošanās līdz sacensību dienai un pēc-sacensību izvērtēšanai. Izstrādāts, apkopojot Erasmus+ mobilitātes laikā Čehijā gūto pieredzi un pielāgojot to Latvijas apstākļiem.

LEJUPIELĀDĒT EXCEL SARAKSTU

LEJUPIELĀDES BLOKS

FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS TRENIŅU PLĀNS AIRĒŠANAS SLALOMAM

AUTORS: KRIŠS OZOLS

Praktisks materiāls fiziskās sagatavotības plānošanai sezonas griezumā. Tajā apkopota pieredze par spēka, izturības, mobilitātes, koordinācijas un airēšanas slalomam specifiskās sagatavotības attīstīšanu.

LEJUPIELĀDĒT PLĀNU

LEJUPIELĀDES BLOKS

AIRĒTĀJI IESĀCĒJI – BAIĻU PĀRVARĒŠANA UN METODES IEDROŠINĀŠANAI

AUTORS: MĀRTIŅŠ ŠTEINBERGS

Metodisks materiāls treneriem darbam ar jaunajiem un iesācēju sportistiem. Tajā apkopotas pieejas drošai pirmajai pieredzei uz ūdens, baiļu mazināšanai, progresijai, komunikācijai, spēlēm, pašglābšanās un glābšanas prasmju attīstīšanai.

LEJUPIELĀDĒT METODES

LEJUPIELĀDES BLOKS

ATTĪSTĪBAS VADLĪNIJAS DALĪBNIEKU PIESAISTEI UN FINANSĒJUMA DAŽĀDOŠANAI

Praktiskas vadlīnijas kluba attīstībai – jaunu dalībnieku piesaistei un noturēšanai, kopienas un brīvprātīgo iesaistei, komunikācijai, partnerību veidošanai un daudzveidīgāka finansējuma attīstīšanai.

LEJUPIELĀDĒT VADLĪNIJAS

STARPTAUTISKA PIEREDZE IR VĒRTĪGA TAD, JA TĀ TIEK NODOTA TĀLĀK

Erasmus+ mobilitātes laikā Roudnicē nad Labem iegūtās zināšanas un pieredzi esam pārveidojuši praktiskos materiālos, kas palīdz pilnveidot treniņu procesu, sagatavot drošākus un pārliecinātākus sportistus, kvalitatīvāk organizēt sacensības un attīstīt klubu ilgtermiņā.

Mūsu mērķis nav tikai uzlabot sava kluba darbu. Vēlamies iegūto pieredzi nodot arī citiem treneriem, sportistiem, klubiem un airēšanas sporta organizācijām.

AIRĒSIM PĀRLIECINĀTI – GAN TRASĒ, GAN TRENIŅOS, GAN SACENSĪBU ORGANIZĒŠANĀ

ROUDNICE NAD LABEM, ČEHIJA

PROJEKTA INFORMĀCIJA

Projekta nosaukums

Airēsim pārliecināti

Projekta īstenošanas laiks

01.06.2026.–31.03.2027. (10 mēneši)

Projekta īstenotājs

VALMIERAS AIRĒŠANAS KLUBS “STRAUME”

Projekta Nr.

2026-1-LV01-KA182-SPO-000394930

Piešķirtais finansējums

5 590,00 EUR

Projekta uzņemošā organizācija

KK Roudnice (Čehija)

Projekta virsmērķis

Sekmēt un atbalstīt tautas sporta attīstību, pilnveidojot kluba darbu un stiprinot tā kapacitāti.

Projekta uzdevumi

Projekta uzdevumi ir pilnveidot kluba “Straume” darbību tautas sporta jomā trīs virzienos: uzlabot treniņu metodiku, stiprināt sacensību organizēšanas kapacitāti, attīstīt kluba pārvaldību un izaugsmi.

Mobilitāte

Divi kluba treneri darba ēnošanas mobilitātē Čehijas klubā “KK Roudnice” iepazīst junioru un iesācēju, tostarp pieaugušo, sagatavošanas metodes, praktiskas baiļu pārvarēšanas tehnikas, video analīzes izmantošanu treniņos un daudzpusīgas fiziskās sagatavotības plānošanu.

Mobilitātes norise

2026. gada 17. līdz 27. jūlijs, papildus paredzot divas dienas ceļam. Ietver treniņu procesa padziļinātu vērošanu un sacensību “ECA Junior Slalom Cup” ēnošanu.

Projekta rezultāti

Atjaunots treniņu plāns iesācējiem uz ūdens; atjaunots treniņu plāns fiziskās sagatavotības stiprināšanai; izveidots “Sacensību rīkotāja kontrolsaraksts” izmantošanai tautas sporta pasākumos trasē “Krāces” un airēšanas slaloma sacensībās Latvijā; izstrādātas “Attīstības vadlīnijas dalībnieku piesaistei un finansējuma dažādošanai”. Iegūtā pieredze un izstrādātie materiāli prezentēti kluba biedriem un interesentiem, izmēģināti praksē, organizējot sacensības “Krāces”, kā arī prezentēti airēšanas slaloma organizācijām. Projekta gaitā organizēts arī sporta veida popularizēšanas pasākums.

Projekta īstenošanas principi

Projektā tiks ievērotas Erasmus+ horizontālās prioritātes: videi draudzīga rīcība, digitālu risinājumu izmantošana, sociālā iekļaušana un dažādība, kā arī abu dzimumu brīvprātīgo līdzdalība

Kontaktinformācija

Krišs Ozols | Tālrunis: +371 2839 7528 | E-pasts: krissozols@inbox.lv